净公上人关于素食的讲记敬摘点滴20255192046
身口意常行，清净十业道。
人知奉其上，君父师道士，
信戒施闻慧，终吉所生安。
愿诸众生永具安乐及安乐因，
愿诸众生永离众苦及众苦因，
愿诸众生永具无苦之乐，我心怡悦，
于诸众生永离贪嗔之心，住平等舍。
众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断。
法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成。
南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇。
我今见闻得受持，愿解如来真实义。
净公上人关于素食的讲记敬摘点滴
...弄掉。那我们成为什么？暴君，我们就是暴君。暴君治理身体会怎么样？那铁定灭亡，那一定是灭亡，那有什么好？就是整个结果在我们做这个决定的时候，已经呈现了。因此我们就了解到方向错了，症状解跟根本解，抓住这个根本之后，了解到我们对身体不应该是这个样子的，可是这是健康。再想一想，我们对健康的态度，和我们处理人生的态度，一不一样？是一个态度，还是两个态度？是一个态度。
我们头痛想要吃止痛药，我们可能在处理公司事情，在处理企业事情，我们可能走的就是症状解的路线。譬如说学生不听话怎么样？开除，坏学生把他开除。就像癌细胞一样，它是坏学生，把它开除，这是症状解。你把他开除了，有没有解决这个学生的问题？没有，他的问题还留在这个社会。夫妻出了问题了，现在很多人想到的是什么？我告诉大家，台北的离婚率已经接近五成。两对结婚就有一对已经在离婚，每两对新人结婚的时候，就有一对在法院里面离婚。我们就想到什么？这就是症状解。夫妻吵架，以为切掉就没事了，反正我跟你切掉，不就没事了吗？错了，有没有事？有事。就是没有把冲突的根源找到，没有把根本找到，就只有症状解除。因此这个人生态度，不但造成我们身体健康的亏损，还造成我们事业、家庭、人生处世的态度，完全的偏颇，为什么？求快，我们想要立竿见影，这都是问题。
所以学了中国文化之后，我们就了解到，问题一定有根本，「君子务本，本立而道生」。在中国文化医书里面很清楚的告诉我们，中医不是用来治病的，那中医用来做什么的？用来养生的，「治未病不治已病」。什么叫治未病？不是我们那个胃，不是，是还没生病它就叫你不病。其实治病是中医的什么？附加价值而已！它不是叫我们生了病之后，然后受了苦之后再来把你医治好，不是，逻辑不是这个样子。不是像我们现在想的，好，你就生病，你就挥霍，没关系，医疗的进步一定可以救了你。错了，这是侥幸的心理，学了传统文化没有侥幸，不能有侥幸的心理。所以治未病，就是叫你一生不生病，这是根本解。我们就想到，如果我们把这些找新药的费用（但这只是个假设性的问题），用来养生，用来倡导怎么照顾身体，怎么样避免我们不生病，费用拿来做这件事情可能效率会高一点，效率会好一点。所以疾病其实是可以避免的。
接下来下面这个问题，怎么避免？我们要一层一层的去问，问到问题的根源就对了。在美国健康基金会的一个主席，他也是个流行病学的专家，欧力斯特．怀特博士，他曾经做过一个统计，他说大概有百分之五十的男性癌症，跟百分之六十的女性癌症，跟营养过剩有关。好，人生的道理很简单，不复杂，解决人生最复杂的问题，一定要用最简单的方法来解决。各位朋友，看到了这句话，我们想到怎么预防疾病了吗？想到了吗？预防疾病最简单的，就是不要吃太好，人家已经告诉我们说，营养过剩会造成百分之五十以上的癌症，已经在劝谏。人最可贵的是什么？福在受谏，就是我们的福气在哪里？接受劝谏。「木受绳则直，人受谏则圣」，我们锯木头要用绳墨它才会直，人受谏就能够成为圣贤。而我们看到这样一句话，我们很简单的把它看过，其实这是我们的损失。
人家明明说营养过剩，会造成百分之五十以上的癌症，怎么预防？不要吃太好不就解决了吗？可是说起来容易，做起来怎么样？我们要去思考。常常我在跟大家沟通的时候，我常常问一个问题，请问你是为舌头而吃，还是为身体健康而吃？你为健康而吃，还是舌头而吃？所有的人都会说当然是为健康而吃。但是这个答案正好跟我们一般的行为怎么样？背道而驰。真正遇到美食的时候，请问你是为舌头而吃，还是为健康而吃？为舌头而吃。为什么？因为侥幸，就是不会是我，我怎么会那么倒霉？没想到机率很高，四个人当中有一个，还有一个是三个人当中有一个，机率非常高，不要侥幸。
再来美国国家癌症学院，更清楚的告诉我们，它就讲说美国人如果能够采取低脂肪的饮食习惯，能够降低百分之五十到百分之九十罹患癌症的机率。这个比率更高，比刚刚那个统计还要高，而且这是比较有权威的，因为它就是癌症学院。不幸如果得到癌症的话怎么办？他如果能够采取低脂肪的饮食，就能够降低百分之三十五到百分之四十的死亡率。好，现在问题来了，很多人就很关怀，什么是低脂肪的饮食？很多人就想到，低脂肪的饮食，那就是下次到超市，你到卖牛奶的地方，我们就不要喝全脂牛奶，我们喝什么？喝低脂牛奶就好了，很多人直接的反应就是这样。其实我告诉大家，事情还没这么简单，在营养学的领域当中，这是比较专业的领域。提到低脂肪的饮食，那不是说你把牛奶的脂肪拿掉，是低脂肪的饮食；不是说你把肉里面的肥肉拿掉，我只吃精肉、只吃瘦肉，那叫低脂肪的饮食，错了，完全错误。在营养学的领域里面，低脂肪的饮食就是植物性的膳食，高脂肪的饮食就是动物性的膳食，我们再讲的更白话一点，就是低脂肪的饮食叫素食。
了解到这个层次之后，我们才了解到说，其实营养学看的是整体，它不是看局部，我们看营养不能只看脂肪，不可以。营养里面还有蛋白质、还有纤维素、还有维生素，有这么多的营养成分，你怎么可以用脂肪来代表？所以其实它的表述非常的科学，低脂肪的饮食就是素食。因此再进一步去探讨，素食真的好吗？在一九八一年的时候，有个康乃尔大学教授叫做坎贝尔，坎贝尔教授非常的有名，他被喻为是营养学界的爱因斯坦。他所发表的着作最近被翻译成中文，叫《救命饮食》也很畅销。这本书他花了二十几年，将近三十年的时间，在做这本书的着作。他在一九八一年到一九八七年的时候，到中国去做了一次中国健康调查报告。为什么要选中国？因为那时候的中国大陆吃得比较差。就是他的饮食虽然差，但是比较接近健康的饮食，它的结构比较接近。到中国去做这个饮食调查报告，能够反应出现状，在其它地方做不到，所以他挑中国大陆。
找了六十五个县，每个县找了一百个人，样品量总共是六千五百个样品，连续追踪七年，但是分析后续的结果，又做了二十几年，这些得到八千多组的数据，这个我们就不要谈。我们只要谈他的结论是什么，结论就一句话，哪句话？他说在中国饮食当中脂肪愈少、吃的愈素的地方，血液当中的雌激素、胆固醇的水平愈低，表现出来的是成人的癌症、心脏病、骨质疏松症、肥胖症、糖尿病，发病率也愈低。现在医学也证实了，我们很多人以为胆固醇只跟心脏病、高血压有关，错了。现在最新的医学报告说明什么？胆固醇几乎是所有文明病的指标，胆固醇一过高，得什么文明病、富贵病的机率都比别人高，就这个指标很重要。再来女性的雌激素也非常的重要，也是一个重要的指标，这两个指标。所以他整个研究浓缩，就浓缩成这句话。
然而我们从这几年看到，大陆整个健康的状况也在下降，虽然一九八几年的时候，健康状况非常的好，没有富贵病。但是在这几年已经严重的在后退，北京协和医院里面调查，他说北京的市区，这个城市大概一千八百多万人口，罹患癌症的比率，一九九九年跟一九五五年比起来，上升了五点二倍，而癌症窜高的原因，他们在分析跟肉食的增加有关，跟吃肉有关。举了个例子，就是北京罹患大肠癌的比例，在一九七０年代每十万个人当中，大概小于十个，很少的一个数字。到一九八０年代增加到二十个，两倍；一九九０年代二十四个，每年都在增加。到了二０００年增加到几个？增加到六十个，这像在坐云霄飞车一样。因为我在大陆演讲的次数比较多，我常常跟大家开玩笑，我说这个像不像中国大陆的经济成长率？大家都说像，太像了。在这十年当中经济的飙高，那个速度之快，可是我问大家，是好事还是坏事？未必是好事。
其实像这样的一个比率，还不是只有健康的状况，离婚率也是这个曲线，犯罪率也是这个曲线，我说这个曲线太吻合了。其实生长在中国大陆的同胞，都有这样的认知，他都觉得那太贴切了，非常的认同，因为他就是在那个状况下生长。所以谈到大肠癌跟肉食，我们来看一个统计数字，在日本平均一天吃三十克的肉，女性死于大肠癌的机率，大概十万人当中有七个；英国吃肉的量提升到一百九十七克，死亡率增加到二十个；美国一倍，两百八十克，死亡率增加到三十个；最多的是纽西兰，三百零九克，死亡率增加到四十个。其实这个数字已经很清楚告诉我们，因为我们今天时间有限，我只能举出很少的疾病跟大家探讨。我手上有非常多疾病的因素跟吃肉有关，但是我们今天不能探讨非常的多，我只举几个比较有代表性的。从大肠癌的比例来看，我们看到的什么是正相关？癌症的发病率跟吃肉的数量正相关，这已经是非常明显了。
在爱尔兰有个医生丹尼斯博士，他一生就在研究这个课题，他就告诉我们，他说其实这并不意外。为什么不意外？因为他说得大肠癌跟食物通过大肠的时间，其实是有紧密的关系。他说我们一般吃水果、蔬菜这种高纤的食物，在肚子里面待多久？大概待一天，二十个小时到三十个小时就排掉了。可是如果当我们吃的是肉食，低纤高脂的食物就是肉，肉里面没有纤维，脂肪的含量又比较高，如果吃肉的话在肚子里面待多久？大概待四到五天。也就是说吃水果、蔬菜跟吃肉，食物待在肚子里面的时间，相差了四到五倍的时间。我就做了个比较形相的比喻，我们看一块肉，你把它放在室温底下多久会臭掉？夏天的时候大概半天就臭掉了。我常常问一个问题，半天就臭掉的东西，我们把它放在肚子里面放四到五天，你觉得会有什么样的状况？那很可怕。很多人讲，我们有胃液、有消化液可以把这些东西消化，好像觉得这样就没事了。
但是后来很多的科学家发现什么？吃肉的人跟吃素的人，他的大肠里面的菌种就是不一样。吃肉的，在大肠里面有害的菌种数量怎么样？急速的攀升。吃素的人，肚子里面的益菌，有益的菌种量很多，他就是不一样。所以我们就看到，这些食物在我们肚子当中，让我们累积太多的毒素，毒素太多了。现在医学也慢慢发现一个真相，就是人他的实际年龄，跟他的肠子年龄怎么样？是相关的，肠子愈年轻，人看起来就愈年轻；肠子愈老，人看起来就愈老。为什么？因为大肠、小肠是吸收养分的地方，肉吃太多我们的肠子的负担太大，那太大了，负担太大，吸的毒素太多。再来排毒的时...(data096⊙中国传统文化系列净公上人蔡礼旭锺茂森等◎002)
...得这样就没事了。
但是后来很多的科学家发现什么？吃肉的人跟吃素的人，他的大肠里面的菌种就是不一样。吃肉的，在大肠里面有害的菌种数量怎么样？急速的攀升。吃素的人，肚子里面的益菌，有益的菌种量很多，他就是不一样。所以我们就看到，这些食物在我们肚子当中，让我们累积太多的毒素，毒素太多了。现在医学也慢慢发现一个真相，就是人他的实际年龄，跟他的肠子年龄怎么样？是相关的，肠子愈年轻，人看起来就愈年轻；肠子愈老，人看起来就愈老。为什么？因为大肠、小肠是吸收养分的地方，肉吃太多我们的肠子的负担太大，那太大了，负担太大，吸的毒素太多。再来排毒的时间怎么样？来不及。我们知道毒素的排解是在人的肝脏进行的，但是由于我们肉食吃太多，让它在排毒的过程排不出去，排不了，负担太大。从哪里排？从皮肤里面排，很多人的皮肤就不好，再来肤色就暗沉没有光泽，都是这些问题。我们了解到很多的人现在讲美容养颜，最好的方法其实是多吃蔬菜、水果，取代掉动物性的食品，你要排毒，这样让子身体可以排掉更多的毒素。
再来我们再看另外一个疾病，叫做骨质疏松症，很多的广告、很多的媒体告诉我们，我们要避免骨质疏松症，要多吃一点钙质，摄取多一点的钙质，甚至于好多人告诉你说，你吃的钙质还不够，你还要吃钙片，你要补钙，这样才不会得骨质疏松症。其实后来我们去看一些研究报告，我们发现说其实不然，什么原因？我们看到很多很有钱的国家，吃得非常好的国家，女性髋骨的骨折率反而高，就是她的骨头反而弱；吃的比较差的国家，骨头反而好，这是个统计数字呈现出来的。很多人就要问为什么？其实很简单，套一句广告词，就是「钙质不在吃进多少，而是留下多少」，那怎么留这才是问题！这些话说得都对，但是怎么样？可能做不到，为什么做不到？还是没抓到根本，怎么留没讲。
怎么留，研究显示，他说当人吃进动物性蛋白三到四个小时，会有更多的钙从尿当中怎么样？流掉。也就是说一个人吃了太多的肉之后，三到四个小时之后验他的尿，发现里面有什么？有钙质。为什么？因为很简单，肉是酸性的，动物性蛋白质是酸性的，动物性蛋白质在消化分解的过程当中，产生的酸性物质，让我们的身体变酸。而我们的身体应该是弱硷性的，中性偏硷，弱硷，而弱硷的身体变成酸性的体质之后，它要从骨头当中把钙抽出来，因为钙离子是硷性的，用来平衡我们酸性的体液。因此从这里才发现什么？原来钙留不住的原因是在这里，吃太多动物性蛋白。所以动物性蛋白只要不过量的话，钙的需要量其实是可以减少的，但是我们现在不晓得这样的一个状况。
很多人讲牛奶喝愈多骨头就愈强吗？这个问题也是需要思考。我们看到一个统计数字，在横轴代表的是牛奶喝的量，愈右手边喝的牛奶愈多；纵轴代表的是髋骨的骨折率，愈上面当然是愈高。我们看到这个数字很清楚表现出来，牛奶喝得愈多，髋骨的骨折率愈高，这是个非常明确的一个统计数字。所以怎么能够说它没有关系？喝牛奶其实跟髋骨的骨折率有关的话，那我们思考到什么？思考到有些问题，可能不是我们看得这么的表面。但是告诉大家这个，不是叫大家就是说一定不要喝牛奶，这个大家要去抉择。因为我们这个地方并不是个营利单位，我们是个教育单位，让大家抉择。就是说在我们讯息接受的时候，我们要去思考一些问题，因为我们现在讯息量真的太大了，但是我们未必得到真实的讯息。
譬如说很多人告诉你，你不能喝太多咖啡，因为喝咖啡会造成钙质流失，对不对？对，没错，他讲得一点都没错。可是从来没有人告诉你说，不能吃汉堡，吃汉堡会得骨质疏松症，从来没有人讲这样的话。为什么？因为没有看到原来吃一个汉堡，流失掉的钙是喝一杯咖啡的十倍，这个我们可能从来没有听说过。吃三十到四十克的动物性蛋白，可能流掉的钙质是喝一杯咖啡的一百倍，这个讯息我们可能从来没有听说过。从这里让我们感受到什么？我们听到的讯息不一定是真的。我们第一节课先跟大家分享到这里，下一节课再跟大家继续分享。好，谢谢大家。
2007年幸福人生讲座企业营(二)-健康是最重要的财富02周泳杉老师主讲
2007/12/7 台湾中坜善果林 档名：52-243-02
下个疾病我们看到是糖尿病，糖尿病在现在也是非常的多。曾经在美国有个研究单位，它就做这样一个实验，它把三千多个糖尿病人分成三组，这三组的第一组，他其实是准糖尿病人，只是血糖比较高，还没有真正那个，他是准糖尿病人，非糖尿病患者。第一组叫做对照组，对照组他吃什么？一般的饮食，就是美国人的饮食，大家都知道吃得比较油，比较多的肉。再来服用安慰剂，譬如像淀粉，药本身没有任何功效，就是安慰的安慰剂，这是第一组。第二组实验组，接受一般的膳食，他可以吃一般的饮食，但是怎么样？吃药，吃糖尿病的药物。第三组接受低脂肪的饮食，就是素食，然而没有吃药，只有运动，就分这三组。
结果三年之后，再去看他得糖尿病的比例，因为他一开始没有得，只是血糖比较高，结果一对照下去，发现吃药有没有效？有效，糖尿病降低了百分之三十一。但是更令我们惊讶的是什么？吃素比吃药有效，减了将近六成，降低了将近六成。我们开始想一个问题，如果这些人从头到尾都是素食的，他血糖增高的比例一定降得更多。也就是我们看到一些关联性，糖尿病本身跟饮食之间的关联性，我们看到了，它有个非常强烈的关联在那里。然后我也看到一些病人，他是糖尿病之后，应该说是血糖高之后，糖尿病之后他吃素，降低他对胰岛素依赖的量，这个案例非常的多，在周遭非常多的人，做了这样的一个身体的实验。这个我可以建议大家，如果有亲友有这样一个疾病的困扰，我们可以第一个建议他，一定要吃素，吃清淡的饮食一定要，一定要坚持。一个礼拜、一个月他就有感觉，因为胰岛素依赖的量降低了，非常的明显，这个大家可以做实验。
心脏病也是很多，我们看到这里有条血管，看起来就是像河流一样，这血管是有弹性的。如果我们的血管当中，有很多不好的胆固醇，不好的脂质，它就会在血管壁外面卡一层油，这个胆固醇卡在外面，本来这个血管是有弹性的，变成没有弹性，我们叫动脉硬化。如果这个时候没有注意饮食，继续吃高脂肪的食物的话，他的血管最后终于就会被堵住，彻底的被堵住。而我们在医院里面，曾经做过这样的实验，把一个动脉硬化的病人的血抽出来，就大家看到在右手边的试管，抽出来之后我们把它静置。跟一般正常的血液做比较，正常的血液我们看到上面是血清，血清顾名思义应该是透明的液体。结果动脉硬化的病人，抽出来的血液上面不是透明的，是什么？像果冻一样。我们就感觉到说，这个东西如果在血液当中流，它一定会把血管给堵住，这是一定的，丝毫不用去怀疑，因为它的粘稠度太大了。而堵住的地方，如果发生在心脏的地方的话，叫心脏病；如果发生在脑子里面的话，叫做中风。其实它是一样的一个疾病，它是相同的疾病，机转是一样的，只是发生的部位不一样。
而我们看到这些疾病之后，我们开始来探讨，归纳两个主要的体质，第一个体质叫做酸性的体质，第二体质叫做低钾高钠的体质。因为现在的医学里面，归纳出这两种体质来探讨人的健康，为什么会下堕的一个原因。第一个从酸性体质来看，我们看到这里有个酸硷表，来看大家右手边的部分，愈往右手边走，愈往绿色的地方，它的硷性就愈强，愈往左手边走酸性就愈强。人体正常体质，它的酸硷值是落在七点三五到七点四五。从酸是零开始，到最硷是十四，而中间那个地方是七叫中性。人体是七点三五到七点四五，就是中性偏一点点的什么？硷，偏一点点硷。你说偏一点点酸可以吗？不行，因为人体是个非常精密的仪器。我们看偏一点点，哪怕是偏一点点，七点零到七点二，那就变成癌症体质。什么叫癌症体质？就是癌细胞是被我们养大的，出现了癌细胞，你看它在劝谏我们，说主人你的体质太酸了，你应该降一点，否则癌细胞很喜欢在这样的环境下生长。再来再偏一点点，到六点八人就死掉了。
而怎么样让身体不要偏酸？从饮食入手，是个非常好的角度。什么东西很酸？可乐很酸。我们都知道像这些东西，现在的孩子都当水在喝，为什么现在的人体质愈来愈下降？其实这都有关系。我跟大家讲，因为吃错了！他长期，他还不是只吃一点点，他长期去服用很可怕。还有什么很酸？我们能想象得到的，肉类都是酸的，鸡鸭鱼猪牛羊统统都是酸的。所有的蛋类、酒精类、甜食、油都是酸的，甜食，这个可能很多人都喜欢吃的。什么东西很硷？这个可能比较没有市场，蔬菜、水果，这个很硷，五谷类这是硷性的，就是我们现在讲的健康食品。所谓健康食品并不一定很贵，可是我们看到愈健康的食品，它有个特征，什么特征？就是植物性的食品，植物性的。这是酸性体质的一个部分。
现在的研究发现大概有百分之七十的人，七成的人是酸性体质，所以难怪大家都觉得自己不健康。为什么？不是没有原因的，因为大多数的人体质本来就不好。怎么办？很多人就问，那我到底是酸性的，还是硷性的？不要问别人，问谁？问自己。如果您所偏好的食物是鱼、是所有的肉类，你喜欢喝牛奶、吃鸡蛋、喝酒，吃很油的东西、精致的西点、抽香烟等等的，您的体质很有可能就是酸性。这不用问别人，我们只要检验自己平常的饮食就知道了。而酸性体质是所有慢性病的指标，是慢性病的温床，因为它就是被我们的酸性体质养出来的。再来也是老化的指标，身体愈酸老得愈快，那怎么办？多吃硷性的东西。譬如说五谷类、蔬菜类、水果类、海藻类，几乎所有植物性的东西都是，少数例外。但是即使是例外，它的酸也是很淡的，也是很弱的酸。而且有些五谷类它是弱酸性，它是可以改善的，譬如说白米是弱酸的，但是糙米就不是，糙米就是硷性的，是可以改善的。我们等一下会谈论到这个问题。
但是要跟大家说明的，是不是吃起来酸的就是酸性食品，不是。柠檬很酸，可是吃到肚子里面去，它一经过代谢之后它就变硷性；醋很酸，经过代谢之后就变成硷性。所以吃醋并不是一定不好的事情，有很多人讲要吃醋，健康醋，很多，为什么？它是有依据的。但是糖吃起来是甜的，可是它却是酸性食品，这个要避免，很...(data096⊙中国传统文化系列净公上人蔡礼旭锺茂森等◎002)
嗡
所有十方世界中，三世一切人师子，我以清净身语意，一切遍礼尽无余。
普贤行愿威神力，普现一切如来前，一身复现刹尘身，一一遍礼刹尘佛。
于一尘中尘数佛，各处菩萨众会中，无尽法界尘亦然，深信诸佛皆充满。
各以一切音声海，普出无尽妙言辞，尽于未来一切劫，赞佛甚深功德海。
以诸最胜妙华鬘，伎乐涂香及伞盖，如是最胜庄严具，我以供养诸如来。
最胜衣服最胜香，末香烧香与灯烛，一一皆如妙高聚，我悉供养诸如来。
我以广大胜解心，深信一切三世佛，悉以普贤行愿力，普遍供养诸如来。
我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
十方一切诸众生，二乘有学及无学，一切如来与菩萨，所有功德皆随喜。
十方所有世间灯，最初成就菩提者，我今一切皆劝请，转于无上妙珐輪。
诸佛若欲示涅槃，我悉至诚而劝请，唯愿久住刹尘劫，利乐一切诸众生。
所有礼赞供养福，请佛住世转珐輪，随喜忏悔诸善根，回向众生及佛道。
愿我临欲命终时，尽除一切诸障碍，面见彼佛阿弥陀，即得往生安乐刹。
我既往生彼国已，现前成就此大愿，一切圆满尽无余，利乐一切众生界。
佛弟子妙音代父母师长、历劫冤亲、法界众生礼佛三拜，求生净土。
祈愿：
诚敬谦卑。和顺义理。欢乐慈孝。无争无求。清净平等。知恩报恩。知足惭愧。去恶就善。事师三皈。奉持经戒。不念人非，欣乐人善。关怀照顾，言传身教。言动安徐。公平公正。吃素印经。随缘济众。看破放下。忍辱精进。发菩提心。一向专念。天下和顺。日月清明。风雨以时。灾厉不起。国丰民安。兵戈无用。崇德兴仁。务修礼让。国无盗贼。无有怨枉。强不凌弱。各得其所。
并愿以印行功德，回向法界一切有情，所有六道四生，宿世冤亲，现世业债，咸凭法力，悉得解脱，现在者增福延寿，已故者往生净土，同出苦轮，共登觉岸。
整个宇宙跟自己是一个生命共同体。整个宇宙一切众生，是一个生命共同体。人类处在一个地球村中，应该平等对待，和睦相处，互敬互爱，互助合作，共同构建人类命运共同体。
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